Le microbiote intestinal : un organe oublié mais essentiel Nous avons tous entendu parler du "microbiote intestinal" mais saviez-vous qu'il est considéré comme un véritable organe? C’est un écosystème complexe, qui est composé de trillions de microbes, incluant des...

Comment le stress aigu stimule notre système immunitaire Nous bavons souvent sur le stress comme si c'était le mal absolu. Pourtant, il y a du bon dans le stress, surtout quand il est aigu. Des chercheurs ont montré que le stress aigu booste notre immunité. En cas de...

La gamification des traitements médicaux : succès et échecs La gamification des traitements médicaux n'est pas juste une tendance, c'est une véritable révolution. Nous voyons de plus en plus de thérapies intégrant des éléments de jeu pour encourager les patients à...

Les bienfaits physiologiques du rire Nous sous-estimons souvent l'impact du rire sur notre santé. Pourtant, les scientifiques affirment que le rire a des effets positifs tangibles sur notre corps. Lors d'un fou rire, notre cerveau libère des endorphines, ces hormones...

La vérité cachée derrière les super-aliments : sont-ils vraiment miraculeux ? Démystification des super-aliments : analyse scientifique et données réelles Les super-aliments sont souvent présentés comme la clé pour une meilleure santé. Goji, açaï, spiruline—la liste...

Plongée dans la cryothérapie : Histoire et bienfaits La cryothérapie n'est pas une mode récente. D'origine grecque, le terme signifie littéralement "thérapie par le froid". La cryothérapie a trouvé ses lettres de noblesse au Japon dans les années 1970 grâce au Dr...

Les alicaments : une réalité de plus en plus omniprésente dans notre quotidien. À mi-chemin entre l'aliment classique et le médicament, ces produits promettent des bienfaits santé redoutables. Mais qu'en est-il vraiment ? L'émergence des alicaments : vers une...

Découverte du microbiote : Comment nos partenaires bactériens influencent notre corps Il y a encore quelques années, l'idée que notre corps était une maison pour des milliards de bactéries aurait pu sembler purement scientifique. Mais aujourd'hui, nous savons que ces...

L'histoire méconnue de l'île et son impact sur ses habitants L'île de Sardinia, une terre immergée dans le bleu de la Méditerranée, bien que peu connue du grand public, attire de plus en plus l’attention des chercheurs. Population en grande partie vieillissante mais...

Les promesses des coachs de vie : décryptage Les coachs de vie pullulent sur Internet et dans nos cercles sociaux, promettant monts et merveilles. Mais que proposent-ils vraiment ? Un coach de vie se présente souvent comme un guide capable d'orienter ses clients vers...