Santé 2024: science et astuces pour mieux dormir et bouger

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Conseils santé : en 2024, 67 % des Français déclarent vouloir « mieux dormir et bouger plus », selon Santé Publique France. Pourtant, seulement 29 % tiennent leurs bonnes résolutions au-delà de six mois. Pas de moral en berne : la science, les objets connectés et...
Adoptez les conseils santé validés pour une vie plus saine

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Accroche percutante Les conseils santé sont plus que jamais au cœur de nos préoccupations : en 2023, 65 % des Français ont déclaré pratiquer une activité physique régulière (Anses). Pourtant, 1 personne sur 3 ignore encore les bases de la vie saine, selon une étude de...