Reprendre sa santé en main en 2024: mythes, gestes, techs

Reprendre sa santé en main en 2024: mythes, gestes, techs

Conseils santé : en 2024, 67 % des Français disent manquer de repères pour préserver leur forme (sondage IFOP, janvier). Or, l’espérance de vie en bonne santé stagne depuis 2019 à 64,6 ans, selon l’Insee. Voilà le paradoxe : jamais nous n’avons eu autant...
Réussir enfin vos nouvelles habitudes santé en 2024

Réussir enfin vos nouvelles habitudes santé en 2024

Conseils santé : en 2024, 57 % des Français déclarent vouloir « tout changer » dans leurs habitudes bien-être (baromètre Ifop, janvier 2024). Mais seulement 23 % passent vraiment à l’action. Entre applis connectées, super-aliments et micro-siestes, la jungle des...